健康生活，从家出发！全民健康生活方式月火热进行中

  2025年9月是第19个“全民健康生活方式宣传月”,今年的活动主题是“培养健康生活方式 筑牢家庭健康基石”。在此期间,兴安盟卫生健康系统积极开展了多种形式的宣传活动。

  活动期间,工作人员主动走进社区、家庭、学校、食堂和群众的身边,为他们面对面解答一日三餐搭配、预防慢性疾病、科学运动方式等健康知识。零距离地关怀,让健康不再是书本上的理论,而是可触摸、可实践的生活日常。

  与此同时,一场社区减重大赛在突泉县火热启动。这不仅仅是一场比赛,更是一次理念的传递。它倡导的是不以极端方式追求瘦身,而是学会科学管理体重,认识肥胖背后的隐患,用积极、可持续的方式重获健康。越来越多的人开始关注自己的身体状态,加入这场“健康新风尚”。

  健康,不仅是个人的事,更需要环境的支持。在乌兰浩特市,健康支持性环境正逐步成型——从街道社区到幼儿园食堂,从健康餐厅到公共空间,膳食宝塔、BMI转盘、禁烟标识等逐渐成为常见配置。它们无声地提醒着我们:控油减盐、合理膳食、远离烟草,健康就藏在这些细微却关键的选择之中。

  健康生活方式,不是一次活动、一个月的倡议,而是一种需要持之以恒的实践。我们从现在做起,从家庭起步,呼吁每一个人:关注营养,合理运动,控制体重,减盐控油。每一天的小坚持,都是对生命最长情的呵护。