为提升辖区居民膳食营养认知,普及科学体重管理知识,降低肥胖及相关慢性病风险,1月26日上午,乌兰浩特市医共体总医院爱国社区分院党支部走进万佳社区党群服务中心,开展“膳食营养与体重管理”主题健康讲座,吸引辖区各年龄段居民热情参与。

  活动中,全科医师海日汗结合《中国居民膳食指南(2022)》,强调食物多样、合理搭配的原则,并针对成年人、老年人等不同人群,给出针对性膳食建议,同时围绕“吃动平衡”理念,介绍BMI计算方法与健康范围,传授控糖限油、健康烹饪技巧,建议居民规律运动、减少久坐,实现能量收支平衡。

  讲座中居民专注聆听,互动环节踊跃提问,现场交流氛围热烈。此次活动受益居民30余人,发放《健康素养促进行动》《体重管理》等7种健康手册210余份,发放宣传品3种90余份。

  本次讲座进一步提升了辖区居民对膳食营养的认知,有效地普及了科学体重管理知识。下一步,爱国社区分院将持续聚焦居民健康需求,开展实用型健康科普活动,筑牢居民健康防线。